Dudits Józanság Programok

Hogyan viszonyuljunk a változásokhoz

Amikor az egyik évszak a másikba hajlik, nemcsak arra nyílik lehetőségünk, hogy a természet változásával szembesüljünk, hanem arra is, hogy tudatosítsuk magunkban...

A tökéletes mámor

Sokak számára a mámor érzése olyan, mint a világmindenségben való feloldódás érzése – a mindennel és mindenkivel való eggyé válás élménye, amelyet...

Szerfüggőség és párválasztás

Egy párkapcsolat, különösen egy új, még kibontakozóban lévő párkapcsolat lehetőséget kínál arra, hogy új szemszögből lássuk a dolgokat, illetve saját magunkat. A...

Miért is ne higgy egy függőnek?

Miért nem fontos mindig az igazság?

Életünk során számtalanszor tapasztaljuk, hogy bizonyos konfliktusok forrása nem más, mint az, hogy az emberek görcsösen ragaszkodnak a saját igazukhoz, és még...

Függőség és szégyenérzet

A szenvedélybetegek közül sokan a függőséghez gyakran társuló szégyenérzet miatt nem kívánnak segítséget igénybe venni a problémájuk megoldása érdekében, és még abban...

A valóság és a hamis képzet

Mennyire vagyunk tisztában azzal, hogy életünk különböző pillanataiban éppen mi történik a külvilágban, és mi zajlik bennünk? Vajon feltűnt-e már, hogy bizony...

Ne maradj le életed legjobb jeleneteiről!

Álmodóknak és álmodozóknak Bármilyen fantasztikus élményekben legyen is részünk az álmainkban, és bármilyen jólesik napközben mindenféléről ábrándozni, nem árt vigyáznunk, ha azt...

A fiatal és az idős szerhasználók kihívásairól

Az érintett kérdez – a józanológus felel Kérdés: Valóban könnyebb egy fiatalnak leállni a szerhasználattal, mint egy idősebb embernek? Válasz: Az életkori...

Motiváció

A motiváció az az éltető erő, amely a belülről fakadó vagy a külső hatásra ébredő gondolatok és az azokhoz társuló érzések nyomán...

5 egyszerű stratégia a motiváció biztosítására

A motiváció az az éltető erő, amely a belülről fakadó vagy a külső hatásra ébredő gondolatok és az azokhoz társuló érzések nyomán...

A céljaink megvalósítását akadályozó 6 irracionális gondolat

1. A könnyebbnek vélt (tév)út veszélyei  Ha azt gondoljuk, „A változtatáshoz szükséges erőfeszítéseknél sokkal könnyebb beletörődni a helyzetembe, és a megszokott módon...